Sonothérapie - Anahata Studio

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Sonothérapie

Thérapies et ateliers proposés :

Sonothérapie :

- Massage sonore / massages aux bols tibétains
- Protocole bain sonore

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À PROPOS

Votre espace unique dédié au yoga à Concarneau : Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini, Yoga Prénatal, Yoga doux, Yoga pour enfants … Mais aussi Pilates et Qi Gong.
Retrouvez également vos praticiens en Ayurveda, Yogathérapie, Naturopathie, Reiki et Biorésonance.

CONTACT

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question

ANAHATA
5 bis rue des écoles
29900 Concarneau

Pour les cours : 06 37 38 26 63 ou 06 69 13 00 10

Pour les soins : contacter chaque thérapeute

contact@anahata-studio.fr

FB : Anahata Studio

Instagram

NOUVEAUTÉ rentrée 2021
🐉 La danse du dragon 🐉
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Le Yang du Yin: Incarner le dragon et danser à travers les quatre points cardinaux, en mandala, sur le tapis.
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Une pratique dynamique, particulièrement chère à mon coeur, qui allie qigong, tai chi et yoga.
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Un voyage libérateur, gracieux qui demande force, concentration et présence dans le souffle.
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Au fil des mouvements, ressentir l'énergie circuler dans le corps, le dragon prendre son envol : le corps, le cœur, l'esprit ne faire plus qu'un et le temps perdre de sa substance.
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Petit à petit revenir vers le yin, apprécier chaque posture pendant plusieurs respirations avant de se déposer dans le sol, de retrouver la terre pour de longues minutes en introspection dans de nouvelles postures ou le corps se relâche.
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Un coup de coeur assuré !
Marie-Catherine est impatiente de partager avec vous cette nouvelle pratique :
- en cours gratuit lors du week-end découverte le dimanche 5 septembre à 11h (inscriptions sur https://anahata-studio.fr/planning/)
- en cours hebdomadaire à partir du 29 septembre
- et lors d'un atelier spécial danse du dragon de 14h30 à 16h30 le samedi 02 octobre.

A vos plannings !

Week-end découverte au Studio ANAHATA ! 🌞 COUR

Week-end découverte au Studio ANAHATA !
🌞 COURS GRATUITS pendant 3 JOURS 🌞

Du vendredi 3 au dimanche 5 septembre 2021, toute l'équipe du studio vous accueille et vous propose des cours gratuits afin de découvrir l'univers ANAHATA.
Vous pourrez essayer gratuitement sur inscription les cours de :
HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, DANSE DU DRAGON,�YOGATHERAPIE, MÉDITATION, YOGA ENFANTS, QI GONG, PILATES 🙂

Inscription sur le site internet / onglet planning :
https://anahata-studio.fr/planning/
Choisissez comme produit : "Week-end découverte : Cours gratuit (3, 4 et 5 septembre 2021)"
Afin de permettre à un maximum de personnes de découvrir le centre, le nombre de cours gratuits est limité à 3 par élève.

Nous serons également présents pour vous renseigner le samedi et dimanche de 14 à 15h.

Le planning est déjà en ligne, ne tardez pas à réserver pour vous assurer une place !

Namaste 🙏

Nous avons le plaisir d'accueillir 3 nouvelles ens

Nous avons le plaisir d'accueillir 3 nouvelles enseignantes au studio ! Emeline et Sophie nous ont rejoint en mai pour des cours de Pilates pour Emeline, Hatha Yoga et Yoga enfants pour Sophie, et Radha propose ses premiers cours de Hatha Yoga dès demain :)
Elles rejoignent notre fabuleuse équipe d'enseignants. Vous trouverez le détail de leurs cours et parcours, sur le site, auprès des professeurs que vous connaissez déjà et qui continuent de partager leur belle énergie avec vous depuis le début 🙏🌞

Le studio reste ouvert tout l'été avec des cours tous les jours de la semaine et sur différents créneaux ! Entre le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Flow Yin, le Vinyasa, le Yoga Prénatal, le Yoga thérapeutique, le Pilates, et le Qigong... Impossible que vous ne trouviez pas votre bonheur 😜

A très bientôt sur les tapis avec Emeline, Marie Ananda, Marie-Catherine, Nathalie, Radha, Sophie ou Jimmy 🙌

#yoga #hathayoga #yinyoga #vinyasa #qigong #pilates #yogaprenatal #yogatherapie #yogaenfants #sante #santenaturelle #concarneau #bretagne #bzh

ATELIER YOGA PRENATAL Nous avons vécu mardi dern

ATELIER YOGA PRENATAL

Nous avons vécu mardi dernier un très beau moment de partage lors de l'atelier yoga prénatal avec les papas au studio. Les papas ont, entre autres, appris à apaiser les douleurs lors de la grossesse et aider à la relaxation des mamans :)
Marie Ananda vous proposera de nouveaux ateliers de Yoga Prénatal dès septembre au centre Anahata !

#yoga #yogaprenatal #grossesse #sante #santenaturelle #bienetre #serenite #concarneau #bretagne #bzh

Atelier QI GONG de la FEMME 🍃 🌸 Samedi 10 ju

Atelier QI GONG de la FEMME 🍃 🌸
Samedi 10 juillet 2021 de 14h30 à 17h

RETROUVER SON ELAN VITAL
PRENDRE UN TEMPS POUR SOI

Un atelier pour accueillir l’énergie de l’été, améliorer notre vitalité avec un Qi Gong dans la douceur de soi et l’exploration de son corps.
- Se relier à son corps dans la joie
- Se connecter avec l’étincelle de son cœur
- Un moment pour se recentrer et s’épanouir

L’atelier se déroulera ainsi :
• Une méditation
• Un échauffement du corps
• Etirements des méridiens (canaux énergétiques)
• Auto massage
• Mouvements du Qi Gong féminin
• Méditation guidée
• Moment de partage et d’échanges

Cet atelier sera animé par Nathalie Debreil
Tarif : 30 € par personne

L’atelier est limité à 10 places, nous vous remercions de vous inscrire auprès du studio.
Votre place sera réservée après règlement directement au Studio ANAHATA.

🌞 Atelier spécial YOGA PRENATAL avec les PAPAS

🌞 Atelier spécial YOGA PRENATAL avec les PAPAS 🌞
Mardi 29 Juin à 21h

Au programme :
• Postures avec le papa
• Techniques de respiration
• Mieux être au quotidien
• Exercices de respiration relaxants
• Techniques de massages pour soulager les douleurs
• Une relaxation profonde en fin de séance
• Temps d’échange et tisane

Cet atelier sera l’occasion de travailler avec le ballon à deux, et tout autre accessoire utile pour vous étirer chez vous ou en salle d’accouchement.

35 euros par couple
Réservation au studio (votre place est réservée après règlement de celle-ci)

Petit groupe (places limitées)

🌟 Reprise des cours 🌟

Après de nombreux échanges avec nos cabinets comptable et juridique, nous avons enfin le plaisir de vous vous annoncer une ré-ouverture du studio le mercredi 19 mai !
Tout ceci est possible à cette date grâce à notre activité de centre de santé naturelle, notre code APE nous permettant cette ouverture.

C'est avec une émotion non dissimulée que nous aurons enfin le plaisir de vous retrouver en cours après plus de 7 mois de fermeture.

Vous pouvez dès à présent réserver votre place sur notre site et application FITOGRAM.
https://anahata-studio.fr/planning/
Conformément aux réglementations, nous ouvrirons en demi-jauge.
Nous demanderons à chaque élève de venir avec une serviette pour les cours de Pilates, Qi Gong et Yin Yoga, et avec une sur-serviette antidérapante (si vous n'en avez pas, nous en vendons sur place).

Les cours enfants reprendront quant à eux le mercredi 26 mai à 15h.

Merci à tous les professeurs pour leur énergie qui n'a pas flanché malgré ces difficiles mois passés 💛

Restez connectés, des ateliers le week-end sont à venir !
-
Namaste

#yoga #yogaenfant #hatha #yinyoga #vinyasa #pilates #qigong #sante #santenaturelle #Concarneau #bzh #bretagne

Ateliers MARCHE AFGHANE : le YOGA DE LA MARCHE 10

Ateliers MARCHE AFGHANE : le YOGA DE LA MARCHE
10 avril, 15 mai, 12 juin 2021 – de 10:00 à 12:00

Suite au succès de la première découverte de la pratique, et avant de pouvoir vous proposer à la rentrée prochaine un créneau de cours hebdomadaire, nous avons le plaisir de vous annoncer 3 nouvelles dates d'ateliers de découverte de marche afghane, aussi appelée le YOGA de la MARCHE.

La Marche Afghane est née dans les années 80, de l’observation des caravaniers Afghans par Edouard G Stiegler, couplé aux rythmes respiratoires prônés par la Dr Hanish : elle se situe entre l’exercice physique et la méditation.
Selon nos besoins elle devient revitalisante, performante, méditative.
La synchronisation des pas et de la respiration nasale à différents rythmes selon le terrain et la distance va augmenter la performance physique.
Dans la vie quotidienne comme dans la pratique sportive la marche Afghane va améliorer la capacité respiratoire et apaiser le mental.

Cette initiation s’adresse à toutes et tous (même si vous avez déjà réalisé la première initiation et que vous souhaitez renouveler l'expérience), et vous pouvez vous s'inscrire sur les 3 dates si vous le souhaitez :)

La marche se fera à Concarneau, le lieu de rendez-vous vous sera confirmé en fonction du temps.

Initiation* animée par Emeline Golliot, Certification Marche Afghane Ecole France (06 38 89 72 77)

Tarif : 20 euros

* L’atelier est limité à 8 places, nous vous remercions de vous inscrire auprès de studio. Votre place sera réservée après règlement de celle-ci.

https://anahata-studio.fr/ateliers/marche-afghane/

ATELIER ZOOM Méditation, Yin Yoga & Yoga Nidra Sa

ATELIER ZOOM Méditation, Yin Yoga & Yoga Nidra
Samedi 20 mars de 17h à 19h

Nous avons le plaisir de vous présenter le nouvel atelier !

Marie-Catherine vous accompagne pour célébrer l'Équinox - Méditation, Yin Yoga & Yoga Nidra

Elle vous invite à célébrer le début du printemps par un moment dédié au voyage intérieur.

Débuter par une méditation pour créer de l'espace et accueillir ce nouveau cycle des saisons qui commence en se connectant à l'élément terre.

Se laisser ensuite porter par une pratique de Yin yoga. Comme une chenille qui se transforme en papillon par l'ordre naturel des choses; apprécier le confort du tapis dans l'immobilité, laisser le corps se délasser dans des postures lentes et introspectives où l'esprit peut s'évader, le corps se régénérer et les changements profonds s'opérer.

Terminer par une pratique de yoga nidra. Aller plus loin dans le voyage intérieur, plus rien à faire qu'à se laisser transporter par la voix, allongé sur le tapis, la conscience éveillée, le corps entièrement au repos. Entrer dans une profonde relaxation et revenir empli d'une énergie nouvelle pour le printemps à venir.

À preparer :
- un tapis
- une tenue confortable
- des coussins, un polochon ou un bolster
- une couverture qui couvre tout le corps
- un masque pour les yeux, si vous avez

Tarif: 25€
Contactez-nous en MP ou par mail afin de recevoir le lien de connection : contact@anahata-studio.fr
#yoga #yinyoga #yoganidra #meditation #sante #santenaturelle #printemps #equinoxe

Aujourd'hui Emeline a animé le premier atelier en

Aujourd'hui Emeline a animé le premier atelier en extérieur du centre ANAHATA, et a fait découvrir la Marche Afghane sur les sentiers concarnois.

Sous un magnifique soleil, l'initiation était riche en énergie positive, en rires, en concentration, en respiration, et en partage... !!

Merci à vous toutes pour votre participation 🙏🚶‍♀️🍀😇💖

Nous souhaitons vous proposer un créneau hebdomadaire de marche afghane : nous sommes en réflexion sur les différentes possibilités, n'hésitez à nous faire part de votre intérêt !

#marcheafghane #respiration #respirer #gr34 #sentiercôtier #concarneau #bretagne #bienêtre #marche #conscience #meditation #nature #exterieur #outside #dehors #pleineconscience

INITIATION MARCHE AFGHANE 🌳🌼🌞 Samedi 6 ma

INITIATION MARCHE AFGHANE 🌳🌼🌞
Samedi 6 mars 2021, de 15h à 17h
- 20 € -

Nous avons le plaisir de vous proposer un nouvel évènement en présentiel... à l'extérieur ! C'est Emeline Golliot, professeur de Pilates au centre, qui animera cet atelier découverte de la marche afghane.

La Marche Afghane est née dans les années 80, de l’observation des caravaniers Afghans par Edouard G Stiegler, couplé aux rythmes respiratoires prônés par la Dr Hanish : elle se situe entre l’exercice physique et la méditation.
Selon nos besoins elle devient revitalisante, performante, méditative.
La synchronisation des pas et de la respiration nasale à différents rythmes selon le terrain et la distance va augmenter la performance physique.
Dans la vie quotidienne comme dans la pratique sportive la marche Afghane va améliorer la capacité respiratoire et apaiser le mental.
Cette initiation s’adresse à tous.

La marche se fera à Concarneau, le lieu de rendez-vous vous sera confirmé en fonction du temps.
Initiation* animée par Emeline Golliot, Certification Marche Afghane Ecole France (06 38 89 72 77)

*L’initiation est limitée à 8 places, nous vous remercions de vous inscrire auprès de studio (mail ou MP). Votre place sera réservée après règlement de celle-ci.

🌱 Atelier YOGA SPECIAL DETOX 🌱 Samedi 16/01/

🌱 Atelier YOGA SPECIAL DETOX 🌱
Samedi 16/01/2021 – de 14:30 à 16:30
TARIF : 25 €

Marie-Catherine vous invite à démarrer l’année avec elle dans un atelier spécial détox émotionnelle et physique !

Au programme :
. Prendre un moment pour poser par écrit ses intentions et se libérer de ce qui ne sert plus pour 2021
. Se connecter à notre moi profond par la méditation. Observer ses peurs, les relâcher, pour amener de la confiance dans le coeur pour cette nouvelle année.
. Expérimenter un pranayama (exercice de respiration) pour énergiser le corps et éliminer les toxines.
. Détoxifier le corps par une pratique équilibrante de Hatha yoga puis de Yin focalisée sur les torsions qui permettent de nettoyer l’organisme : on se laisse porter par le mouvement, la respiration, les muscles, pour venir ensuite trouver l’immobilité, le relâchement total dans des postures au sol dans le confort de votre tapis.
. Terminer par un savasana bien mérité et une méditation finale pour ramener à soi toutes les belles choses que l’on se souhaite pour 2021.

Le tout dans le confort de votre chez vous, depuis zoom.

Nous sommes impatients de vous retrouver et de démarrer ensemble cette nouvelle année 2021 le coeur et le corps légers !

Atelier animé par Marie-Catherine Pasgrimaud : 06 37 29 55 79 / mirae.yoga@gmail.com

Nous vous remercions de vous inscrire auprès de Marie-Catherine. Le lien de connection vous sera adressé après règlement par Paypal https://paypal.me/pools/c/8tVAGaOLXb

Toute l'équipe de professeurs et thérapeutes du

Toute l'équipe de professeurs et thérapeutes du centre ANAHATA vous souhaitent une excellente année 2021 🌟

Nous espérons très fort vous revoir et vous accueillir à nouveau, ici au centre, en cours collectifs dès cette fin de mois de janvier.
En attendant, retrouvez vos professeurs sur Zoom chaque jour pour continuer à pratiquer ! C'est essentiel pour le maintien de votre système immunitaire 💛

Nos cabinets et la salle de massage restent ouverts. N'hésitez donc pas à saisir la dynamique de ce début d'année pour donner cette impulsion pour prendre soin de vous et vous faire accompagner vers la pleine santé 🙏

Namasté

Mercredi, le cours de yoga enfant reprend avec @ka

Mercredi, le cours de yoga enfant reprend avec @karam_prem ! Renseignements et inscriptions en MP :)))
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#kids #kidyoga #yogaenfant #yoga #concarneau #bzh

Christmas is coming ! Rejoignez-nous pour mettre d

Christmas is coming ! Rejoignez-nous pour mettre de la magie dans vos cœurs et dans vos cours en ligne ♥️🎄😁
Ici Marie Catherine @miraeyoga lors de son dernier cours de Hatha 🙏
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#yoga #hatha #santenaturelle #sante #concarneau #bzh #bretagne

Nous avons ajouté un créneau cette semaine de YO

Nous avons ajouté un créneau cette semaine de YOGA PRENATAL🤰

👉 jeudi 12 novembre de 11h30 à 12h30

Pour toutes les futures mamans, ce sera l'occasion pour vous de vous accorder un temps loin des préoccupations actuelles et de prioriser votre bien-être et celui de votre bébé !

C'est Marie Ananda qui animera ce cours, vous pouvez la contacter par mail dès aujourd'hui afin de réserver votre place 🙂
📧 hello.marieananda@gmail.com

#yoga #yogaprenatal #grossesse #pregnancy #bienetre #santenaturelle #maternite #perinatalite

Dès lundi 2 novembre, retrouvez les professeurs d

Dès lundi 2 novembre, retrouvez les professeurs du centre et vos cours en ligne !🌟🙏 Découvrez ci-dessous le nouveau planning, tout beau tout chaud concocté avec amour et soin juste pour vous 💛

🎉 Cadeau bonus : Lundi 2 novembre, tous les cours sont GRATUITS !!!

Grâce à l'application ZOOM, vous aurez accès à plusieurs créneaux de cours par jour et pourrez participer à la séance de manière interactive avec le professeur.

Pour suivre un cours :
👉 Téléchargez l'application ZOOM
👉 Réglez 12 euros le cours par le biais de la cagnotte ANAHATA (https://paypal.me/pools/c/8tVAGaOLXb) ou demandez un décompte de votre carnet de cours à votre professeur
👉 Adressez un email au professeur (voir planning) et précisez le cours auquel vous souhaitez assister en faisant suivre la confirmation de paiement
👉 Installez-vous confortablement devant votre ordinateur et connectez-vous 10 minutes avant le début du cours, une "salle d'attente" sera ouverte
👉 Profitez ! C'est votre séance à vous, et vous n'êtes pas seul(e), toute la communauté yogis est avec vous :-)
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Merci à tous les professeurs pour leur énergie et leur mobilisation. Marine et Darshan ne peuvent malheureusement pas participer à ce nouveau planning pour des raisons personnelles, mais vous les retrouverez à la rentrée en présentiel :) 🌟 Vous découvrirez également en nouveauté Anne et la méditation active.

Restez connectés, des ateliers le week-end sont à venir !

Merci à tous pour vos gentils mots, votre présence, votre soutien 🙏

Restons en forme, restons actifs, restons ensemble, restons soudés... restons vivants, restons humains 💛

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Namaste
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zoom sur.... le YIN YOGA : Parce que tout va trè

zoom sur.... le YIN YOGA :

Parce que tout va très vite dans notre quotidien, que la rapidité et la performance sont valorisées, le Yin nous invite à un temps de pause, pour souffler, observer ce qui est là, donner du temps au corps pour se relâcher, s'assouplir et recharger les batteries.

Marie Ananda vous propose chaque semaine des cours tout en douceur:
• Vendredi 18h
• Dimanche 18h
https://anahata-studio.fr/planning/?w=/calendar

Découvrez également cette pratique lors d'un ATELIER YIN spécial automne le 18 Octobre, de 15h à 17h30 !

Inscription au studio pour l'atelier, plus d'infos sur le site :
https://anahata-studio.fr/ateliers/atelier-yinautomne/

#yoga #yinyoga #sante
#santenaturelle #slow #slowlife #Concarneau #bzh

Chaque jour, Nathalie nous partage son mandala flo

Chaque jour, Nathalie nous partage son mandala floral du jour 🌱🌸🌺 vous pouvez retrouver Nathalie et sa belle énergie en Qi Gong tous les mercredis matin de 10h30 à 11h30 !
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#qigong #santenaturelle #sante #Concarneau #bzh

On commence la semaine du bon pied avec Coralie et

On commence la semaine du bon pied avec Coralie et son morning Yoga ! 1h de pratique pour vous, pour entamer votre semaine sereinement et poser votre pensée positive afin de la nourrir toute la journée 🌈⭐🌞
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MORNING YOGA lundi de 9h30 à 10h30
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#hathaflow #hatha #morningyoga #yoga #happyday #happyweek #sante #santenaturelle

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