Yoga traditionnel visant à équilibrer force, souplesse, respiration et mental.

Yoga permettant de relâcher les tensions, douleurs et raideurs.

Pratique assise équilibrant le corps, la respiration et calmant l'agitation du mental.

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture et assouplissement articulaire

Exercices de postures et apprentissage de mouvements pour dynamiser l’énergie vitale

Approche thérapeutique mixant mobilité corporelle en musique et vibration sonore par la voix

Utilisation créative du mouvement corporel pour une harmonisation sur le plan physique, émotionnel et énergétique.