MÉTHODE INDIENNE DE DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL 
(UDVARTANAM)

Le massage ayurvédique Udvartanam est un soin traditionnel originaire de l’Inde, reconnu pour ses puissants effets de drainage lymphatique et de détoxification. Réalisé à sec ou avec très peu d’huile, il se distingue par l’utilisation de poudres de plantes médicinales finement broyées, choisies selon la constitution de la personne et ses déséquilibres.

Ce massage se pratique à l’aide de mouvements toniques, profonds et ascendants, toujours orientés vers les ganglions lymphatiques. Cette gestuelle spécifique stimule la circulation de la lymphe, favorisant ainsi l’élimination des toxines, des déchets métaboliques et des excès de liquides stagnants dans les tissus. Grâce à cette action ciblée, l’Udvartanam est particulièrement apprécié pour réduire les sensations de jambes lourdes, les gonflements et la rétention d’eau.

En activant le système lymphatique, ce soin soutient également les mécanismes naturels de défense de l’organisme et contribue à relancer le métabolisme. La peau est exfoliée en douceur par les poudres végétales, ce qui améliore son grain, sa tonicité et sa capacité à respirer. Le corps se sent plus léger, dégonflé, et l’énergie circule de manière plus fluide.

À la fois dynamisant et purifiant, le massage Udvartanam s’inscrit pleinement dans une démarche de drainage global, alliant bienfaits esthétiques et bien-être profond, tout en respectant les principes fondamentaux de l’Ayurveda.

Contre-indications :

• Fièvre
• Femme enceinte
• Peau très sèche
• Personnes maigres.

Massage ponctuel ou 2 ou 3 fois par semaine pendant 1 mois pour perte de poids.