L'équipe

DOMINIQUE PAILLARD
Pilates
___

Dominique a été formée en Pilates principalement par Eva Winskill  , formatrice à FITSTUDIO également formée par une héritière de Joseph Pilates . Son répertoire d’origine qui s’adressait au monde de la danse (danseurs de ballet) dans un premier temps a été modifié puis  introduit dans le monde du fitness .Ce répertoire a été adapté aux diverses pathologies du monde moderne (cyphose , lordose ,scoliose , hernies…)

Elle a appris avec Eva durant les 5 premières années de sa formation à :
* être une enseignante sécuritaire et efficace de cette méthode .
*développer ma propre technique, maintenir une qualité des consignes et des sensations corporelles.
*augmenter ma créativité individuelle en gardant les principes de base.
*prendre plaisir à enseigner tous les niveaux de Pilates et auprès de divers publics…

Elle enseigne depuis 15 ans en cours prives et collectifs avec les principes de la méthode PILATES.

Pour progresser et améliorer la pratique auprès de divers publics, elle utilise un ensemble d’accessoires (swissball, theraband, ring , BOSU….)et continue de se former pour compléter l’approche PILATES.

Elle est formée pour accueillir et enseigner auprès de divers publics : débutants, initiés, sportifs , non sportifs ,séniors , femmes enceintes et dernièrement en 2025 pour des personnes atteintes de cancer et notamment cancer du sein.

Dominique est passionnée  et considère comme un privilège de pouvoir guider et accompagner les gens vers l’amélioration de leur santé et de leur forme physique eu utilisant la méthode unique PILATES.

—

FORMATIONS :
Licence de psychologie à l’université à Tours en 1991.
Diplôme d’état d’assistante de service social à l’école de la croix rouge à Tours en 1995.
Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education populaire et du Sport , spécialité : Activités gymniques de la forme et de la force en 2009.
Certification PILATES Mat Fondamental chez FRUGIER FITNESS SCHOOL en 2009.
Certification PILATES mat équipements et PILATES mat public spécifique : séniors  et  femmes enceintes chez FRUGIER FITNESS SCHOOL en 2009.
Certification PILATES matwork intermédiaire chez FITSTUDIO en 2010.
Formation PILATES dos et posture chez FITSTUDIO en 2011.
Formation PILATES petit matériel (swissball ,  foam roller,BOSU, ring , théraband )en 2012.
Formation PILATES  séniors  , femmes enceintes chez FITSTUDIO en 2013.
Formation PILATES one to one chez FITSTUDIO en2015.
Formation YOGA Fondamental chez LEADERFIT en 2017.
Formation YOGAPILATES chez LEADERFIT en 2021.
Formation RELAXATION niveau 1 chez LEADERFIT en 2020.
Formation : savoir animer un atelier DO IN chez CABINET DE L’ ETRE BIEN à Fouesnant en 2021.
Formation REIKI en cours niveau 2 chez Eveline DESAVIE Maitre  Reiki enseignante.
Formation PILATES et CANCER chez LEADERFIT en 2025.

—-

Contact : 06 86 73 74 68