La Yogathérapie est l’application spécifique de postures, de respiration et de méditation issues du Yoga.
Elle est utile en prévention comme pour la prise en charge de troubles existants.

Les exercices sont toujours simples et adaptés à chacun.
En séance individuelle ou en petit groupe, l’élève devient rapidement autonome pour pouvoir effectuer lui-même les postures chez lui.
Un accompagnement sur l’alimentation est proposé en fonction de votre motivation.